四川省第二十届戏剧小品（小戏）比赛将在达州市通川区举行

6月14日下午，四川(sìchuān)泸州(lúzhōu)，一场普通的自发渡江漂流(piāoliú)活动，因为游泳队里有一位90岁的老人聂扬旭，吸引了众多围观者在岸边为其呐喊助威。 封面新闻(xīnwén) “老聂坚持冬泳锻炼，今天是检验成绩的时候了，看看我能(wǒnéng)不能横渡长漂11公里，我有信心完成。”当天，聂扬旭带着自己的“护航舰队”从泸州市江阳区邻玉街道长江边(biān)下水，在横渡了500米左右的江面，漂流了约(yuē)11公里后，最终在泸州城区单碗广场成功上岸，用时80分钟。“除了有点(yǒudiǎn)冷，其他都很(hěn)(hěn)好。”上岸后的聂扬旭直言对自己的表现很满意。 聂扬旭（左二）在江中。泸州(lúzhōu)好哥摄 别样的庆生方式：在长江横渡漂流(piāoliú) 2009年，74岁的聂扬旭开始冬泳锻炼(duànliàn)，寒来暑往坚持了16个年头。即便已是90岁高龄，如今的他，仍然坚持游泳锻炼。“夏天一周游5次(cì)，每次45分钟；冬天就(jiù)隔(gé)一天游一次，每次游15分钟。” 今年6月底，聂扬旭将迎来自己的90岁生日。此番，他打算通过别样的方式纪念自己的生日——在长江(chángjiāng)里(lǐ)横渡漂流。 结束横渡漂流的聂扬旭和游泳协会(xiéhuì)队员(duìyuán)、亲朋好友合影。封面新闻记者 徐庆 摄影 “这是我们为聂老(nièlǎo)组织的长江(chángjiāng)横渡漂流活动(huódòng)，庆祝老人的90岁生日。”泸州市游泳协会长江分会酒队队长王宗荣介绍，本次渡江漂流活动，起点位于泸州市江阳区邻玉街道长江边(biān)，终点在泸州城区单碗广场，期间，要横渡500米左右宽的江面，漂流约11公里的路程。 事实上，为了(wèile)这次长江横渡漂流挑战，从去年开始，王宗荣和队员(duìyuán)们就多次陪同聂老在长江短距离漂流，“最长的一次是大约七公里。”王宗荣说，结合聂老的身体情况(qíngkuàng)，经过多次选址(xuǎnzhǐ)，最终才确定当天的渡江漂流路线。活动正式开始前，他还和队员们多次试游这条路线。 满意(mǎnyì)的挑战结果：80分钟漂流11公里 6月14日(rì)下午，在泸州市江阳区邻玉街道(jiēdào)长江边，“整装待发”的聂扬旭对自己即将挑战的横渡漂流信心满满。 “老聂坚持(jiānchí)冬泳锻炼，今天是检验成绩的时候了，看看我能不能横渡长漂(zhǎngpiāo)11公里，我有信心完成。”中气十足地说完(shuōwán)这句话，聂扬旭便径直朝江中走去。 聂扬旭没有用过多的时间(shíjiān)适应水温，当江水没过腰身，他便往前一跃，快速向更深处游(yóu)去。 为了保障老人安全(ānquán)，聂扬旭所在的(de)“长江分会酒队”派出了22名专业队员以及泸州市游泳协会的5名桨板手。此外(cǐwài)，聂老的儿子儿媳等10多名亲友也纷纷下水，为其保驾护航。 聂扬旭儿子儿媳一起下水，陪同老人横渡漂流。封面(fēngmiàn)新闻记者 徐庆 摄影(shèyǐng) 80分钟后，聂扬旭一行按照(ànzhào)既定路线，到达泸州(lúzhōu)城区单碗广场，成功上岸(shàngàn)。上岸后的聂扬旭直言对本次挑战结果很满意，“除了有点冷，其他都很好。” 聂扬旭小儿子聂牛一直守护在父亲旁边，对于此次挑战，他评价道“全程很(hěn)冷，父亲很棒”。“作为‘90后’，能横渡长江，漂流11公里，在全国也算奇迹，聂老是我们(wǒmen)的榜样(bǎngyàng)和骄傲，更是传递健康养老、健康幸福的表率。”全程跟完的王宗荣(wángzōngróng)在上岸后感触很深。 非凡(fēifán)的体魄奇迹：87岁闯过“鬼门关” 事实上(shìshíshàng)，除了坚持游泳，聂扬旭还在坚持健身锻炼。因此，老人的胸部(xiōngbù)、手臂和腿部能看到明显的肌肉线条。 聂扬旭展示(zhǎnshì)自己的肌肉。受访者供图 “每周一(yī)、三(sān)、五做(zuò)俯卧撑，二、四、六做下蹲。”老人说，每次锻炼，他会分成三组进行，三组总共要完成200个俯卧撑或者200个下蹲。 言语间，老人便给记者示范起俯卧撑锻炼的日常。“有一个诀窍，叫(jiào)离心运动。你看我(wǒ)的肌肉保持得好，就是做慢速俯卧撑。”只见聂扬旭以标准俯卧撑姿势起始(qǐshǐ)，以尽可能缓慢的速度控制身体下降，在身体即将触地时再快速(kuàisù)推起来。 平时健身的聂扬旭。封面新闻记者 徐庆 摄影(shèyǐng) 在聂扬旭看来(kànlái)，他(tā)是坚持游泳锻炼和健身的受益者，“坚持冬泳以来，我(wǒ)20多年几乎没感冒过，疫情期间照顾阳了的老伴，我也不曾被感染过。” 聂扬旭印象深刻，3年前的夏天(xiàtiān)，自己(zìjǐ)腹泻严重，在(zài)江中游泳(yóuyǒng)时又突遇暗流，当队友将(jiāng)他拉上岸时，他大吐血吓坏众人。在医院里经过检查后，医生发现他的肺部严重感染，出现了大面积的“白肺”。幸运的是，从抢救到治疗，聂扬旭恢复得很顺利。15天后，聂扬旭出院，出院后的第23天，他再次回到江中，继续游泳锻炼。 聂扬旭(nièyángxù)坚信，正是自己坚持锻炼，才能在87岁高龄闯过“鬼门关”。“锻炼不锻炼，大不一样，天上(tiānshàng)地下的概念！”聂扬旭说，他的体检报告各项指标均是正常范围(fànwéi)，“我没有基础疾病，血压、血糖(xuètáng)和血脂也都是正常的。”他更希望，通过自己能向更多(duō)人传递强身健体、健康生活的理念。